在2024年6月1日的清晨，中国国家男子足球队在上汽浦东足球场外场展开了一场紧张而有序的训练，为即将在客场迎战新加坡的国际友谊赛做足准备。这一天，阳光明媚，微风轻拂，整个训练场充满了球员们积极备战的氛围。主教练邵佳一在3月份于澳大利亚成功完成了一系列国际足联系列赛事任务后，再次率领球队踏上征程，此次的目标是检验队伍的整体实力和竞技状态。

国足在上汽浦东足球场外场训练备战

在这次训练之前，球队依旧延续了以往的传统，对新加入的球员举行了一次别开生面的“欢迎仪式”。按照惯例，其他队员会列队对新成员进行拍打，以示欢迎与激励。但这一次的仪式显得格外特别，因为首次入选“邵家军”的球员均被视作“新人”对待。因此，即便是像蒋光太这样曾多次代表国家队出战的老将，也受到了相同的“礼遇”，这无疑增添了几分趣味与温情。

由于中场核心球员程进在近期比赛中受伤，中国男足不得不紧急征召来自上海申花队的高天意，这位年轻球员已经在训练场上亮相，展现出良好的状态。与此同时，效力于上海海港的老将武磊再次被选入国家队，成为球迷们关注的焦点。若他能在接下来的比赛中再度登场，便将迎来在中国男足国家队的第100次出场记录，这一里程碑意义非凡。

在队伍开始正式训练前，球员们进行了充分的牵拉和热身运动。其中，武磊与中后卫朱辰杰在队医金日的带领下，沿着场地缓缓奔跑，以确保身体状态达到最佳。而在队伍正式进入热身阶段时，蒋光太和韩鹏飞则选择到场地边独自进行恢复性训练，以减少疲劳、提升体能。

武磊、朱辰杰慢跑进行恢复

据官方安排，中国男足将在6月2日继续在上汽浦东足球场外场进行训练，为即将到来的客场之旅做最后的准备。到了6月3日，球队将启程前往新加坡，开启这场关键的国际友谊赛。